Кризис среднего возраста и кризис карьеры: что первично?

КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА И КРИЗИС КАРЬЕРЫ: ЧТО ПЕРВИЧНО?

Кризисы – сколько их сваливается на нашу голову, но без этого никак не обойтись. Мы развиваемся не плавно, а скачками. Пик каждого из них и будет кризисом – и с этой точки невозврата путей два: либо наверх и жить дальше, либо вниз по наклонной. Каждый кризис – это сложный и трудный жизненный период, но помогает нам развиваться.

В нашей жизни присутствует много разных кризисов: возраста, карьеры, отношений и так далее. Многие из них часто накладываются друг на друга и в этом клубке очень сложно разобрать что происходит на самом деле и за что браться, для выведения человека из этого тупика.

Кризис карьеры и кризис возраста часто сопровождают друг друга. Можно ли сказать, что один из них первичен – наверное нет. Кризис среднего возраста приходится как раз на тот период времени, когда человек проходит период кризиса карьеры. Они приходят в нашу жизнь фактически одновременно и требуют разного подхода для решения возникшей проблемы. Потому их необходимо обязательно подразделять и подходить разными путями к выходу из этих кризисных состояний. Кризис среднего возраста у мужчин и женщин – это эмоции, депрессии, разводы, измены, потеря целей и ориентиров. Кризис карьеры — окончание развития в своей профессиональной области. Нежелание работать, скука, часто человек просто не успевает за быстро меняющимся миром и остается в стороне. Работоспособность снижена, эффективность ее стремится к нулю.

Человек зачастую даже не может понять, что принадлежит какому кризисному состоянию и как решить возникшие проблемы. Необходимо действовать поэтапно, последовательно решая возникающие трудности. При таком тяжелом эмоционально-физическом состоянии лучше всего обратиться к профильным специалистам, чтобы не запустить процесс. Опытный психолог быстро разберется в сложившейся ситуации и отделит зерна от плевел.Необходимо точно понять присутствует ли в жизни человека два или более кризисов одновременно или это последствия одного явления. Если кризис возраста и кризис карьеры вошли в жизнь вместе, то кто был первым уже не столь важно: важно пройти этот сложный период и подняться на новую ступеньку, выставить новые цели, сменить ориентиры, увидеть горизонты, до которых еще только предстоит добраться.

Кризис среднего возраста у мужчин: рациональное и эмоциональное?

КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА У МУЖЧИН: РАЦИОНАЛЬНОЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ

Наша жизнь состоит из кризисов и сами они являются признаком развития человека как личности, потому избегать их нельзя. Очень многие боятся этого действительно тяжелого периода, но чем лучше знаешь врага, тем проще с ним справиться.

Кризис у мужчин проходит намного тяжелее, чем у женщин – это связано со многими факторами. Рационального в поведении представителей сильного пола в такой период ждать не стоит. В США этот момент в жизни мужчины называют часто «бунт сорокалетних». Окружающие замечают, что еще вчера серьезный и солидный человек, отец и муж — вдруг начинает вести себя как подросток. Появляется соответствующий молодежный жаргон, меняется стиль в одежде, из ниоткуда возникают непонятные близким людям увлечения. Мужчина стремится задержать свою молодость, вернуться в нее. Жена ему кажется слишком старой, ему с ней становится скучно, к тому же чаще всего супруга призывает вести себя соответственно возрасту, что кажется мужчине совершенно неприемлемым.

И вот уже взрослый дяденька, часто седеющий, с животиком или залысинами идет под руку с молодой девушкой, которая ему годится в дочки. Измена – это один самых частых признаков кризиса возраста у мужчин. А там и развод, смена работы, неразумные траты денег на увлечения и молодую пассию, алкоголизм, увлечения экстремальными видами спорта и так далее – все это эмоциональные признаки кризиса. Рационального зерна, логики вы тут не найдете. Все делается на эмоциях, не задумываясь о последствиях.

Почему же так происходит?

Кризис показывает нам, что закончился очередной этап в нашей жизни. Мы достигли поставленных целей, взяли все что могли из этого периода, теперь нам необходимо двигаться дальше. Но, для этого необходимо обдумать прожитое, разложить по полочкам, выбросить ненужное и оставить важное. Если подходить к кризису правильно, то нужно включить только рациональную составляющую и полностью убрать эмоции, которые нанесут лишь вред. Не рубите с плеча, подходите к этому периоду своей жизни спокойно. Если понимаете, что эмоции берут верх, то замрите и ничего не делайте. Любое «движение» в этот ответственный момент породит лавину, которая легко снесет все, что вы строили с таким трудом, а вот сможете ли вы выкарабкаться из-под завалов – неизвестно. Потому эмоции во время кризиса возраста у мужчин не помогут справиться с ситуацией.

Кризис карьеры: синдром «вершины»

КРИЗИС КАРЬЕРЫ: СИНДРОМ ВЕРШИНЫ

Первым признаком начавшегося кризиса карьеры является остановка в профессиональном развитии. Вам становится скучно, нет интереса к работе, кажется вы доросли до своей вершины и стремиться некуда, да и не хочется. Вроде ничего страшного, но не так все просто. Кризис карьеры страшен тем, что человек перестает работать с самоотдачей. Все дела у него валятся из рук, он перестает справляться со своими обязанностями, начальство только удивляется на прекрасного специалиста, который не может сделать элементарные вещи. Чаще всего все это заканчивается увольнением.

Кадровые агентства провели исследование и выяснили, что остановка личностного роста и нежелание двигаться дальше и есть камень в основании кризиса карьеры. Двигаться всегда есть куда, только человек этого не видит. Мир меняется стремительно, в каждой профессии чуть не ежедневно возникает что-то новое и необходимо развиваться не менее стремительно. Чаще всего такой кризис возникает у тех людей, кто достиг определенной отметки. Поднялся на вершину, о которой мечтал и завис, расслабился, что привело к стагнации. Не поставлены новые цели, нет ориентиров и дорожной карты на будущую работу.

Синдромом вершины, как называют психологи этот кризис, страдают действительно люди сильные, которые всю жизнь шли к цели, добивались ее и вот – получили. Помните фразу: «Бойтесь своих мечтаний они могут сбыться» — это как раз об этом моменте. Мечта сбылась – а что там после человек никогда и не думал. Борьба закончилась, горизонт достигнут, вызовы никто не бросает – царь горы, да и только.

Внутренний разлад выливается на семью, приводит к проблемам на работе, нарастает ощущение ненужности, кто-то начинает подозревать коллег в том, что «подсиживают». Все это ведет к совершению ошибок, которые могут быть просто фатальными. Эти ошибки могут легко привести к потере работы, семьи, близких людей, друзей. А там, здравствуй депрессия, алкоголизм, и скатывание вниз по наклонной. Если вы сейчас задумаетесь, то обязательно припомните хотя бы одного человека из своих знакомых, который был, как говорят «кум королю и сват министру», а сейчас вон он – алкоголик, тунеядец, ведет маргинальный образ жизни, потеряв все что было. Это, конечно, самый страшный вариант, но он вполне реален. Как же преодолеть эту остановку в развитии? В первую очередь нельзя останавливаться. Достигли одной вершины – ищите другую. Ставьте себе цели, ищите способ их достижения, не замирайте ни на минуту.  Необходимо уметь управлять своей карьерой и предвидеть такие взлеты, чтобы вовремя успеть сосредоточиться на новых достижениях – а они есть всегда. Вы стали директором банка? Ну, и что, а можно войти в министерство финансов – чем не цель? Если же вы решили, что стремиться вам некуда – задумайтесь о смене профессии, получении еще одного образования, попробуйте себя в чем-то новом. Человеку всегда есть куда двигаться – и смысл нашей жизни в движении. Замирать «как муха в янтаре» людям нельзя. Вспомните старый лозунг: «Движение – это жизнь» — и следуйте ему несмотря ни на что.

Про кризис отношений …

ПРО КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ

Кризис отношений – это крайне животрепещущая тема. Семья – это люди, которые находятся постоянно рядом и конфликты неизбежны даже если людей связывают крайне крепкие узы и присутствует взаимопонимание. И это нормально, психологи отмечают, что семьи где все гладко всегда и не возникает никаких трений, вопросов, ведущих к обсуждению – там не интересуется друг другом и поддерживает лишь видимость хороших отношений.

Человек устроен таким образом, что его жизнь проходит через чреду кризисов: кризис возраста, кризис карьеры, кризис отношений и так далее. Часто бывает так, что один накладывается на другой образуя мешанину в которой разобраться без помощи опытного психолога очень сложно.

Кризис отношений можно разделить на несколько составляющих.

  1. Потеря интереса друг к другу.

Люди, прожив бок о бок не один год привыкают и перестают обращать внимания на своего партнера. В семье поселяется равнодушие: секс раз в неделю, а потом реже, а потом и поиск кого-то, кто заставит сердце биться снова. Чем больше измен – тем глубже кризис, и тем сложнее его преодолеть.

  • Упреки, претензии, скандалы.

Конечно, от конфликтов не может быть избавлена ни одна семья. Все мы люди, у нас у всех свои сложности и проблемы и рано или поздно накопленное взрывается. Но, это редкие моменты и от них никуда не уйти. В период кризиса отношений все происходит по другой схеме. Упреки появляются, что называется «на ровном месте». Нетерпимость и раздражение превалирует над здравым смыслом. Все, что вчера еще так нравилось в партнере – начинает раздражать. Милые привычки – превращаются в «красную тряпку». Озлобленность, нежелание находиться вместе, воспоминание о старых обидах – все это превращается в один огромный клубок.

  • Не о чем говорить.

В какой-то момент люди, которые прожили вместе не один год, вдруг замечают, что им не о чем говорить. У них разные интересы, разный взгляд на жизнь. Часто, перед свадьбой и первые пару лет жена старается разделять увлечения супруга, а потом изображать интерес женщине надоедает. Мужчину это очень задевает и разочаровывает. Уверенность в правильности выбора подвергается сомнению.

  • Рождение ребенка.

Часто рождение ребенка приводит к кризису отношений. Мужчину обижает, что внимание супруга уделяет малышу. Ревность отца кажется женщине глупой. Но, часто и сама молодая мать перестает обращать внимание на мужа, ограждая от него ребенка и себя, не понимая, что должно быть участие обоих родителей в воспитании ребенка с самого первого дня его появления в доме.

Все эти, да и многие другие моменты приводят к кризису отношений, который чаще всего переходит в тяжелое и сложное расставание со скандалами и ненавистью. Чаще всего кризис отношений происходит в зависимости от того, сколько пара прожила совместно.

Первый начинается после года совместной жизни – он очень сложный и стремительный. На этот период приходит больше всего разводов. Его называют кризисом притирания.
Дальше идет кризис трех-пяти лет совместной жизни – отношения начинают убивать рутина и обыденность.

Кризис отношений семи лет – его вызывает психологическая усталость партнеров друг от друга.

Далее опасным периодом будет 12-15 лет – дети-подростки, период отдаления друг от друга их родителей, потеря общих интересов.

 И, наконец, 20 лет – дети выросли, и родители остаются наедине сами с собой, необходимость снова выстраивать отношения по другой схеме приводит к кризису.

Не всегда из кризиса отношений возможно выйти самостоятельно. Для решения проблем, особенно если они стали очень глубокими, необходима помощь специалиста.

Кризис отношений – опасные симптомы

КРИЗИС ОТНОШЕНИЙ – ОПАСНЫЕ СИМПТОМЫ

Чаще всего многие люди думают, что кризису отношений приводят рутина и быт, которые «заедают» семью. Но, это не совсем так, на самом деле. Причин для того, чтобы в семье начался раскол и непонимание существует масса.

Особенно часто на отношение в семье влияет личностный кризис одного из супругов. Неважно будет ли это кризис возраста или карьеры – все это станет выливаться на самых близких людей и приводить к разладу. Потому очень часто эти кризисы с успехом сплетаются между собой образуя очень большую проблему.

Если обратиться к исследованиям, то можно понять: любое значимое событие может привести к кризису отношений: рождение ребенка, смерть близких, перемена места жительства и/или работы, потеря работы и так далее.

Есть симптомы, по которым можно определить кризис отношений.

  1. Секс с партнером становится редким, нет желания и стремления к интимной близости.
  2. Женщина не старается выглядеть хорошо: забыты не то что красивые наряды, а даже вид становится неопрятным и неаккуратным. Мужчина тоже не стремится следить за собой: располнел, ходит по дому в старых штанах, неаккуратен.
  3. Если в семье дети, то камнем преткновения становится их воспитание. Супруги перечат друг другу, делают назло, настраивают ребенка против отца или матери.
  4. Нет общего мнения ни по какому из важных вопросов у супругов, на этой почве возникают постоянные скандалы.
  5. Нет желания обсуждать сложившуюся ситуацию, принимать решения, думать о будущем семьи, пытаться найти выход из сложившегося положения.
  6. Все что делает супруг или супруга вызывает постоянное раздражение.
  7. В семье перестают делиться своими переживаниями, мечтами, стараются избегать друг друга.
  8. Измены.

Что же делать людям в такой тяжелый период? Сколько бы они не прижили совместно: год или десять – брак чаще всего не выдерживает этих испытаний и распадается. Со стороны может казаться проблема надуманной и даже смешной. Кризис отношений мог начаться из-за одной привычки партнера, которая со временем стала раздражать второго и переросла в нечто большее настолько, что негатив начинает выливаться на любое действие супруги и ли супруга.

В первую очередь нельзя затягивать период кризиса. Чем больше он будет углубляться, тем шире становится пропасть между супругами, и тем сложнее сложить распадающийся брак обратно.

Если ваша половинка переживает тяжелый период: потеря близкого родственника, проблемы на работе или увольнение, снижение материального достатка, болезнь, да и просто кризис возраста – в первую очередь поддержите его. Дайте понять, что так же нуждаетесь в нем или в ней, что внешние бури никак не влияют на вашу любовь, старайтесь выслушать и понять.

Вспомните за что вы полюбили, почему пожелали создать семью именно с этим человеком, посмотрите на ваших детей. Разрушить семью – очень просто и жалеть об этом можно всю жизнь.

Если нет возможности и желания разговорить и решать возникшие проблемы, то необходим «третейский судья». Им чаще всего выступает семейный психолог, который разбирает все поступки супругов, дает им возможность выговориться, обращает внимание на ошибки и дает возможность все исправить и вернуть в отношения любовь и нежность.

Наступил кризис карьеры — как быть?

НАСТУПИЛ КРИЗИС КАРЬЕРЫ - КАК БЫТЬ?

Кризис карьеры один из важных моментов, который наступает у человека вне зависимости от его положения и должности. Можно быть топ-менеджером крупной компании и в какой-то момент этот сложный период подберется и к такому человеку.

У вас кризис карьеры если:

  • работа перестала вас радовать, вы чувствуете, что достигли своего «потолка»;
  • вас не стимулирует даже повышение зарплаты, коллеги раздражают;
  • заставить себя пойти на работу утром – это подвиг, больше всего вам хочется уволиться и никогда не возвращаться;
  • вы жалеете о том, что выбрали эту профессию
  • вам стало скучно и любимое дело радости больше не приносит, в вашей жизни наступил бесконечный «день сурка».

Многие психологи уверены, что кризисов карьеры несколько и первый наступает после окончания ВУЗа на первом месте работы. Он складывается из невозможности влиться в коллектив, общаться с людьми разного опыта и возраста. Но, с этим согласиться довольно трудно, так как тут скорее будет кризис возраста, который наступает именно в это время. От него и будут все проблемы, а не с карьерой и профессией, которой по сути еще и нет. Человек стоит только в самом начале пути.

Чаще всего кризис карьеры начинается после 35-40 лет. Это именно то время, когда человек может достичь пика в своей профессии и будет совершенно непонятно куда ему двигаться дальше.
Специалисты уверены, что один из наиболее правильных путей развития – это передача знаний более молодым специалистам. Если вы поняли, что все умеете, все знаете и совершенно не важно кем при этом трудитесь, то наставничество – именно, что вас вытащит из кризиса и позволит при этом развиваться дальше. Передавая свой опыт и знания, вы почувствуете себя снова нужным, востребованным, появятся новые цели в жизни.

При этом не обязательно обучать именно будущих специалистов – вполне можно заняться консультированием. Это под силу человеку любой профессии совершенно. К примеру, вы хороший бухгалтер, давно знаете и умеете все, вам скучно делать изо дня в день одну и ту же работу, а становиться преподавателем в ВУЗе или колледже желания нет. И потому стоит задуматься о том, чтобы начать оказывать услуги консультанта или аудитора.
Вы имеете техническую специальность – вполне может быть так, что ваши знания и умения вкупе с опытом помогут многим компаниям при закупке различного оборудования. Таких примеров можно привести очень много.

Кризис карьеры, как и любой другой – это хороший толчок, возможность подняться на ступеньку выше, даже если кажется, что вы достигли потолка. Именно этот период позволяет сменить профессию, заняться чем-то другим, совершенно новым. Подходить к такому решению надо крайне разумно и не спеша.

Если вы поняли, что попали в кризис карьеры, то не торопитесь с увольнением – это сделать никогда не поздно. Если самостоятельно проблема не решается, а лишь усугубляется – не стоит затягивать, а обратиться к специалисту, который поможет справиться с ситуацией.
Главное помнить – кризис карьеры, это шанс полностью изменить свою жизнь в профессии, попробовать что-то новое, заняться чем-то кардинально отличным. И только с таким настроением необходимо воспринимать этот период, пусть и сложный, в своей жизни.

Личностный кризис — структурные и возрастные особенности

ЛИЧНОСТНЫЙ КРИЗИС - СТРУКТУРНЫЕ И ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

Кризисные состояния представляют опасность для человека, если он «застревает» в них, оказывается не в состоянии принять ситуацию кризиса и найти в ней возможности для личностного роста. В таких обстоятельствах помощь психолога безусловно необходима.

Но и в этом случае психолог не может решать проблемы человека за него самого, что особенно подчеркивает К.Роджерс: «Изменения, которые произошли во мне по мере приобретения опыта, коротко говоря, выражаются в том, что в начале моей профессиональной деятельности я задавал себе вопрос: «Как я смогу вылечить и изменить этого человека?» Теперь я бы перефразировал этот вопрос так: «Как создать отношения, которые этот человек может использовать для своего собственного личностного развития?»

Следует особо подчеркнуть важность осознания человеком своих чувств, причин неудовольствия, вообще самого факта кризисного состояния. Осознание проблем помогает сделать выбор, обрести стабильность, не перекладывая вину на других людей.

Нельзя забывать о том, что психика имеет возможности к сохранению стабильности, и все же работа с кризисными состояниями трудна, так как «источники проблем, в принципе, бесконечны, потому что отзывается на них организм, хранящий в своей памяти все нюансы индивидуальной биографии, травмы рождения, и в потенции – всю боль и бессознательность мира».

Личностные кризисы – это психические состояния, которые, по определению Н.Д.Левитова, являются целостной характеристикой психической деятельности на определенном отрезке времени, показывающей своеобразие протекающих психических процессов в зависимости от отраженных предметов и явлений, предшествующих состояний и свойств личности. По своей структуре психические состояния – это своего рода синдромы, отличающиеся по знаку (позитивные или негативные), предметной направленности, длительности, интенсивности, устойчивости и одновременно проявляющиеся в познавательной, эмоциональной, волевой и других сферах психики.

При этом кризисные состояния — неотъемлемая часть жизни, личностного развития каждого  человека; кризисы – жизненные периоды, максимально благоприятные для повышения уровня развития личности; кризисные изменения в значительной степени влияют на дальнейшее направление развития человека; и проявления различных видов кризисов имеют отличия.

Основными психологическими характеристиками личностного кризиса согласно нашему исследованию являются отчаяние, одиночество, страх, изменение системы ценностей, повышенная тревожность и т.д.

Указание на изменение системы ценностей во время личностных кризисов многими испытуемыми подтверждает гипотезу о том, что личностный кризис является своего рода поворотной точкой в развитии личности, где возможен как прогресс – восхождение на более высокую ступень развития, так и остановка в развитии, застревание в зоне кризиса. Об этом же свидетельствуют и проявления агрессии, направленной на себя, что говорит о суицидных тенденциях в периоды кризиса. Хотя процент выраженности данных тенденций невелик, это еще раз подчеркивает необходимость психологической помощи человеку, находящемуся в личностном кризисе, несмотря на то, что далеко не в каждом случае кризисные периоды переживаются столь тяжело.

Описание таких чувств, как отчаяние, одиночество, страх, повышенная тревожность, полученные нами при анкетировании, свидетельствуют о существенно сниженном фоне настроения во время личностных кризисов, о преобладающем в эти периоды пессимистическом взгляде на жизнь; для человека здесь становится важным найти позитив, увидеть повод для радости, только в этом случае возможен быстрый выход из кризисной зоны.

Потеря чувства реальности как один из основных паттернов переживаний в течение личностного кризиса, вероятно, является специфической реакцией психики человека при столкновении со сложными и тяжелыми жизненными проблемами и может быть критерием того, что данный человек нуждается в помощи психолога при разрешении этих проблем. Однако небольшой процент встречаемости таких описаний, возможно, говорит о достаточно редких случаях переживания личностного кризиса в настолько тяжелой форме.

Наиболее ярко выраженными характеристиками социального кризиса являются одиночество, неуверенность в себе, отчаяние, агрессия по отношению к окружающим, ощущение враждебности с их стороны, что определяется характером подструктуры «Я», которую задевает кризис: центром «Я» – социального является интегративный статус, социальные роли, «социальное лицо» субъекта; поэтому чувства одиночества, неуверенности в себе, враждебности со стороны окружающих, как социальные по своей природе – являющиеся переживаниями человеком себя в социуме, — наиболее отчетливо представлены именно в этом виде кризиса; и, в свою очередь, могут служить его индикаторами.

В периоды духовного кризиса ведущими паттернами переживаний выступают обращение к  Богу, размышление о смысле жизни, изменение системы ценностей, чувство одиночества и ощущение несправедливости жизни. Из перечисленного ряда описаний чувств первые три наиболее ярко представляют духовный переворот, совершающийся во время данного вида кризиса, когда, по-видимому, человек заново осмысливает основы нравственности, переоценивает собственные поступки с тем, чтобы выйти на новую ступень личностного развития.

Подтверждением этому предположению служит упоминание частью испытуемых о духовном подъеме, переживаемом через некоторое время после начала кризиса, что может свидетельствовать о благополучном разрешении личностных проблем. Однако невысокий процент выраженности данной смысловой единицы, вероятно, говорит либо о существовании какого-то другого механизма выхода из духовного кризиса, либо о не столь благоприятном развитии кризиса и о необходимости помощи психолога в этих случаях.

Чувство одиночества в периоды духовного кризиса переживается как невозможность разделения окружающими чувств человека, которые, по-видимому, ощущаются как слишком личные, что согласуется с концепцией духовного «Я», содержащего «интимные, сокральные смыслы, касающиеся стержневых проблем бытия».

Ощущение несправедливости жизни, вероятно, в этом случае можно принять за проявление обычного для кризисного периода сниженного фона настроения, пессимистического отношения к жизни.

Следует заметить, что в данном виде кризиса совсем не выражены такие паттерны переживаний, как неуверенность в себе, агрессия по отношению к окружающим, что может свидетельствовать о том, что человек в зоне духовного кризиса слишком занят своими переживаниями и на время «выпадает» из жизни социума, что может стать новым источником проблем как для данного человека, так и для его близких.

В качестве особенностей материального кризиса можно выделить большую выраженность таких смысловых единиц, как чувство отчаяния, агрессия по отношению к окружающим, концентрация на телесных ощущениях, жалость к себе и страх смерти. Эти данные объективно свидетельствуют о выраженной специфике этого вида кризиса, как и двух предыдущих. В период материального кризиса человек также захвачен более личными переживаниями, чем переживаниями относительно своих отношений с другими людьми, что сближает этот вид кризиса с духовным, но противопоставляет материальный и духовный виды кризисов социальному.

Однако данный вид кризиса отличается от духовного тем, что переживания человека в данном случае касаются не его духовного мира, а его материального «Я», то есть «образа телесности и телесности как таковой, а также «предметного мира, переживаемого как принадлежащего личности», что подтверждается существенной выраженностью такой смысловой единицы, как концентрация на телесных ощущениях.

При анализе материального кризиса были выявлены значимые различия между женской и мужской выборками в шести характеристиках. Выяснилось, что мужчины чаще женщин испытывают отчаяние, агрессию по отношению к окружающим и к себе, а также больше фиксированы на телесных ощущениях; в то время как женщины чаще упоминали о чувстве одиночества и о боязни одиночества в периоды материального кризиса. Следует заметить, что похожие результаты были получены и при анализе двух других видов кризисов. Во всех видах кризисов были выявлены значимые различия между мужской и женской выборками по таким паттернам переживаний, как одиночество, агрессия по отношению к себе и окружающим.

В.В.Козлов